贵州省招生考试院提醒考生:合理安排饮食,保持良好身体和心理状况,同时,适度进行娱乐与运动,轻装上阵,以从容、轻松的心态参加高考。
贵州省招生考试院相关负责人说,考前适当的紧张是正常的,情绪出现波动时,考生要学会给自己积极的心理暗示,比如早晨起床后、出门前,以及在心情不好时,可以对着镜子微笑一下,笑容会带来好心情。
此外,保持适度娱乐与运动,在紧张的学习过程中做做轻度运动,如做俯卧撑、跳绳,也可以讲笑话,听轻音乐,收看轻松电视节目等。
贵州省招生考试院还提醒,记准考试日期、时间和应考考点、考场,根据所在地的交通状况和到考点的距离合理安排出行,避免因交通或其他意外延误考试时间。考生最好在考前实地考察一下从家到考点的路线,估量需要多少时间,为出行做好充分准备。
考试期间带好准考证和身份证,妥善保管考生准考证号和密码,每科开考前30分钟(第一科考前35分钟)需凭准考证和身份证进入考场。
据统计,2012年,贵州省高考考生报名总数为24.8万余人,较去年增加1.25万余人。今年,贵州启动了贫困地区定向招生计划,66个集中连片特困县或国家扶贫开发重点县符合条件的考生可以报考。
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