主持人：可是确实有很多的家长他的紧张，甚至于比孩子还紧张，您觉得他们该怎么去调试自己的心态，有没有一些方法?

　　陈永山：我觉得，作为高三家长，不仅要调整心态，还要确定心里目标。

　　主持人：目标?

　　陈永山：对，心里有一个目标，比如说很多家长他紧张的原因，其实是源于担心，对孩子的担心。

　　主持人：考不上，考不好。

　　陈永山：对，大家都知道，如果对于未来无法预期，而且没有把握的时候，就会出现一些紧张的情况，但是如果我们对未来有一定的可控性，就会从容一点。大家都说这个阶段，家长要淡定。

　　主持人：对，但是怎么去淡定是值得思考的。

　　陈永山：是的，我刚才讲的第一个可能要把这个目标要定好。

　　主持人：而且也不能定的抬高?

　　陈永山：对，比如说分析孩子的客观情况，这样一步一步的来，我们可以用一句比较套话，每天都在进步的时候，我们每天都在进步的时候，孩子是高兴的，家长也是高兴的，之后我们对未来就充满了一种信心，之后我们的紧张情绪自然而然的降低下来。

　　主持人：其实可不可以这么说，我感觉这个时期是家长们非常好的一个重新或者是一次能够特别真实的认识到自己孩子的这么一个阶段?

　　陈永山：是这样的。在这个阶段，孩子们其实是有很多潜力的，如果你放松了一个，反而激发了他的一些内在的学习潜力或者说学习热情、学习兴趣，这样他会变得更好。另外就是要给孩子三个心，第一个是要有爱心，孩子可能爱法不一样，这种爱可能是要一个客观一些爱的，这是我刚才前面讲到的目标，第二个可能是要有信心。

　　主持人：信心。

　　陈永山：对孩子要有信心。

　　主持人：别老担心怎么着的，其实孩子他自己也卯着一股劲呢。

　　陈永山：对，要对孩子有信心，对自己有信心。第三个是要有耐心。

　　主持人：是的，家长对孩子一定要有耐心，如果出现一些小挫折，比如说一模没考好，期末考试没考好，他可能有一些辅导?

　　陈永山：对，大家知道，尽管孩子在十七八岁的时候，他从心里上，心智上发育上面还没有达到成人的阶段，所以我们作为家长可能有很多事情看的清楚了，或者想的明白了，但是孩子这个时候有的地方还没有悟到，这时候家长可能需要有一些耐心。