1、测试方法：内线队员以篮圈垂直投影中心为圆心，至罚球线的距离为半径画弧，线外投篮；外线队员、三分线外投篮，自投自抢，计算投中次数，每人投2次，取最好成绩。
2、要求：受试者男生必须跳投，跳投时双脚须离地，向上跳起后球方能出手。女生投篮姿势不限，脚踏弧线投中无效，违例（两次运球，带球走，违反测试办法）一次扣一分。内线队员身高（男：1.90米以上；女：1.75米以上）
3、评分标准
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