父辈祖辈用心烹制的一桌家常菜，让整个家里弥散着热乎的菜香;而全家人的手机都整整齐齐叠在茶几上，再也不会有铃音频繁、指尖腾挪，也没人急匆匆吃完饭赶着去回信。

　　这是新春佳节上海对外经贸大学新生尹敏家中的温馨一幕。这个寒假，对全校2000多名大一学生而言，是住读大学后第一次回家过年。他们向所有大学生发出 “关机一小时、开心一整天”的倡议，并发动身边亲人参与实践，把太多“低头”的时间追回来。

　　不少大学生在团圆饭时与家人“签约”关机。大年三十晚上，李书元爸爸妈妈对“关机一小时”也很感兴趣，一家三口相互监督、纷纷关机。以往过年，李书元总是和手机黏在一起，等着好菜上桌，可现在没了手机全身难过、好像没了魂，于是索性帮爸爸妈妈一起准备饭菜，没想到欢乐的畅谈从饭前就开始了。

　　与同学一样，赵津菁也承认大家手机依赖性很强，导致关机不久后，都有点不知所措，想要玩手机，或看看有没有人找自己。但渐渐地，每个人都忘却了手机，一心一意边吃边聊、互致祝福。“看得出，当我们放下了手机，同外公外婆等长辈聊天时，他们有多开心，整个饭局的气氛有多融洽。”

　　作为一个“吃货”，徐文蓝吃饭时本就很专注，通常不带手机上餐桌，但有时候一个电话响起便会马上跑去接，若正好是“闺蜜”们来电，便是一顿“电话粥”。此时，直到老妈对她使眼色，甚至吼一句，她才会乖乖回桌。这次关机行动中，一顿饭吃下来，他们从女儿的大学生活聊到老妈的超市购物，再聊到老爸的工作辛苦，还聊到最近很红的抗战片，“这才是真正的家庭聚餐”。

　　饭吃完了，房佳璇本可开机收信，却放弃了这个念头，和爸妈继续坐在桌边长聊，聊起了爸妈当初上大学时的样子，比如爸爸当学生会主席、妈妈拿奖学金以及他们谈恋爱的故事。可能听得太入戏，直到第二天早上才发现手机一直关机中。

　　【关机感言】

　　尹敏：关掉了手机，才发现根本不必在网络上追踪别人的幸福，着眼于自己的生活，能感受到更多温暖。

　　李书元：抵制住屏幕后世界的诱惑，才能更真切地看到现实世界中的温情。

　　赵津菁：尝试一下关机一小时，你会发现很多快被遗失的美好，或许只是一个表情，一个微动作，但只有自己知道那是多么弥足珍贵。

　　徐文蓝：老妈是不希望我浪费一家人一起吃饭聊天的时间，毕竟这些时间在一天中是短暂的，在一个月、一年中更是渺小的。

　　房佳璇：我意识到手机上没有那么多人需要你时刻去关注，需要关注的反而是每天在身边的朋友、家人。