北京四中教师 高杰（图左）

　　所以这种情况下，我去家访觉得价值特别大。我之前没有去家访，我就感觉他怎么这样了，他是对自己放松要求了，放纵自己了。但其实回来之后，我就能特别理解，其实他是因为自己的一些节奏没有调整好，然后进入了一个比较糟糕的循环，导致越来越糟。他又没有更好地方法来调整自己，虽然十七八岁了，处理事情的经验还是有限的。这个时候我就帮助他，从最简单的事情抓起，学习和生活两手抓。比如说吃饭的时候，因为经常吃撑了不想在那个时候学习了，从今天开始我就吃到七分饱，说要11点半睡觉，就是11点半睡觉，就要严格的要求自己。严苛的坚持两天，你就觉得效率高起来了，再坚持一周，你已经逐渐有成就感了。坚持下去他就可以再进入一个良性的循环，你的成就感随之也就来了，这样就能帮助孩子进行一个调整。