活动开始，各小组分别进入各自班级进行交流。宣讲者或以亲生经历讲述自己备考时的心理调节，或凭借自己的优势科目介绍学习方法，或介绍自己认为不错的考试技巧。紧接着是咨询环节，高三生先后向志愿者提出了自己目前所遇到的疑惑，志愿者一一耐心地为他们做出解答。活动中，志愿者还向各高三学生分发惠青联出品的第三版《助力高三》。
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