[英语]听力要每天练习

　　调整并保持听力状态很重要。建议考前，考生要保持每天20分钟的听力练习量。主要应该听06年各省市的高考听力试题和仿真度比较高的07年各市一诊、二诊试题。

　　词汇语法坚持每天复习一部分，在单项选择题上，适当做题是必要的，但不要采用题海战术。匀些时间看以前的听课笔记、讲义、以前做错的题目(错题集)也是复习该题型很好的方法。

　　语法重点要掌握时态、非谓语动词以及定语从句三大块的内容。

　　每天要保证做一篇完型填空，就是把06年的所有完型填空题正确答案填上，然后在朗读中，慢慢领悟。

　　阅读训练不停歇。在冲刺阶段，应多进行一些限时训练，通常每五篇阅读材料作为一组，在35到40分钟里完成。

　　[心理]切忌疲劳战术

　　最后一个月，考生切忌疲劳战术，以免陷入心情烦躁的状态之中，从而影响高考的信心。

　　考生可根据自己一模二模的成绩(正常发挥的条件下)来确定自己高考的期待值。不设定自己达不到的目标，避免心理受挫影响信心。

　　要以平常心对待高考，学会发泄不良情绪，转移注意力。在心情不好的时候，可以试着想想自己生活中愉快、开心的事情，把积极情绪调动起来。

　　为了进入状态，考生不要自我加压。有不少考生除了做老师发的卷子之外，还找了很多其他的试卷，其实只要按老师要求回归基础回归课本就足够了。要调节生物钟，最好每天晚上12点之前休息，以保证白天的精力。

　　需要特别提醒的是，高考前，孩子的心态也受家长的影响。在高考前，家长要摆脱各种外界的干扰，心情要愉快，切忌过分关注孩子，也不要刻意改变生活习惯，因为这个阶段孩子的心理十分敏感，刻意的改变反而会给他增加心理负担。