中考的脚步越来越近了，小编为大家找到中考学霸，让学霸来支招如何做好最后的冲刺。

　　中考最后冲刺三要素：一要正确认识考试；二要保持平常心，缓解考试焦虑；三要加强心理调整，保持考前状态。

　　考前5天

　　在这个时段主要进行一些提纲挈领的复习，即考前复习要有所侧重，特别是检查一下重点内容的掌握情况，自己最薄弱的、经常出错的地方。通过看书可以温习已 有的知识，增强自信心。另外，考试前人的精神往往高度集中，理解力和记忆力在短期内急剧提高，因此在这个时段内应该加强记忆方面的知识，但是也不可过度紧 张而耗费考试时的精力。

　　考前3天

　　这个时间很多学生认为万事大吉，完全不沾书本，这是十分错误的。 重要内容虽然已经掌握了，但还是要适当浏览一下。对自己已经考过的试题应该看一看，把经常出错的地方再强化一下，适当地做一点“热身题”。所以，在考前3 天还要适当地翻阅一下书本，这样做不仅使这些重点内容始终在大脑中处于待提取的激活状态，而且可以使自己心里踏实。在这3天，应该调整自己的心理状态，切 不要把弦绷得太紧，应该适当地放松自己，如通过散步、和家人聊天、听音乐等方式调整自己的心态。