误区

　　心情时有焦躁

　　中考肯定会受影响

　　-现象：

　　有些考生现在会有一点焦虑，甚至焦躁，会出现看不进去书，一道题看很久，复习效率下降等现象，这让他们很害怕，觉得中考肯定受影响。

　　-专家观点：

　　“轻度焦虑很正常，不用过度担心。其实，与好的心理状态相比，更重要的是：答题状态！”

　　最后几天时间里，考生千万不能过紧，这样容易导致对题生厌、麻木，题拿过来看半天，反应不过来；也不能过松，不能让神经彻底松下来。要保持适度紧张。“最佳状态是，正常生活、学习的节奏，用正常心态，正常答题。”