蒋南翔提出这一说法是在1957年11月29日，那天清华礼堂举行全校体育工作干部会，他说：“你们看，马老今年已经76岁了，还是面红身健。我们每个同学要争取毕业后工作五十年。”马老是从1914年起就担任清华体育教师的马约翰先生，当时兼任中华全国体育总会主席。1964年1月，在马约翰为清华工作满五十年的庆祝大会上，蒋南翔又道：“把身体锻炼好，同马约翰先生竞赛，争取至少为祖国健康地工作五十年!”
这句话便成了清华人至今不忘的座右铭，蒋南翔自己坚持每天下午跑步，还组织全校领导干部一起锻炼，队伍浩荡，成为校园一景。
让人遗憾的是，1988年1月，通过医院体检，蒋南翔被确认为胃癌晚期。几个月后，蒋南翔与世长辞。遗体告别仪式上，彭真来看他最后一面，说：“我和南翔是老战友了，‘一二·九运动’时，我去清华就住在他的宿舍里。南翔同志为党、为革命艰苦奋斗一辈子，没有辜负党和人民的期望。他对许多问题是认真考虑的，在问题没有考虑清楚以前，他不轻易讲话;考虑后形成的意见，没有充分理由，他也是不轻易改的。”
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